【孕期反应】妊娠期身体变化

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2018-11-08

孕妇恶心怎么办妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心▓、呕吐,头晕厌食▓▓,甚或食入即出者▓。 主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至。 1▓、少吃多餐:饮食方面▓▓,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物▓▓▓,可缓解恶心▓、呕吐等。

多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心▓、呕吐▓,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐▓▓▓,也有的呕吐很严重,此谓妊娠反应”。

有不少人认为▓,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐▓▓,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食▓。

实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给▓,对母婴都不利▓。 孕妇恶心、呕吐现象的产生▓▓▓,主要是由于增多的对胃肠内平滑肌的刺激作用所致▓。

轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗▓▓,更不要禁食或少吃。 相反▓▓▓,如果多吃一些食物▓,还会感觉好一些▓▓。

最好每天吃6次饭▓▓,少吃多餐▓,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好▓▓。 吃完饭后▓,卧床休息20~30分钟▓,恶心时再吃几块饼干▓,恶心就会好一些。

此外▓▓,还要注意调节饮食,......▓▓。